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mobile365体育投注,考验宝宝免疫力的季节又到了,秋冬季易生病,3类水果少给孩子吃

发布时间:2020-01-11 16:22:25  浏览次数:3628
[摘要] 同时,如果宝宝已经生病了,那么下面这3类水果尽量就不要再给宝宝吃了。脂肪含量高的水果吃起来好吃,但是却容易给消化系统带来负担,所以宝宝生病期间,最好不吃这类水果。宝宝“上火”了吗?

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mobile365体育投注,最近气温骤降,北方大部分地区都已经开始供暖。但由于室内室外温差较大,再加上气候又比较干燥,所以这段时间又成了各种疾病的高发期,尤其是对于宝宝来说,考验免疫力的时候又到了。

干燥环境下,按理说给宝宝多吃一点水果这类水分多的食物会比较好。可不少家长又很纠结,像很多水果,比如橘子、荔枝、桂圆等等,虽然宝宝很喜欢吃,可是吃了又容易“上火”,那到底该不该给娃在干燥的气候里吃水果呢?

其实,我们所谓的“上火”症状无非就是便秘啊、嗓子疼啊、口腔溃疡啊等等症状,而引起这些症状的原因,其实是因为含糖量过高的水果吃得太多了。

像橘子、荔枝、桂圆等水果因为含糖量高,所以大多数宝宝都喜欢吃,不知不觉就会一下子吃很多。吃多了之后,像蔬菜等其他的食物就吃不进去了,最后饮食不均衡,就容易导致便秘。

另外,过多的糖分还会留在口腔和咽喉部,因为渗透压高,就容易使这些部位缺水,造成不适。再加上细菌利用这些糖分获得快速的繁殖,也会引起口腔溃疡等一些问题。

总的来说,干燥气候给宝宝吃水果完全没问题,但要注意千万别吃得太多。同时,如果宝宝已经生病了,那么下面这3类水果尽量就不要再给宝宝吃了。

孩子生病,少吃难消化的水果:

宝宝在生病期间,很多时候胃肠功能也会受到影响,所以像一些外壳比较硬,比较难消化的水果,就不要在生病期间给宝宝吃了,最典型的就是大枣这类水果了。

孩子生病,少吃脂肪含量高的水果:

虽然绝大多数的水果脂肪含量都偏低,但有些我们吃起来口感很好的水果,脂肪含量往往比较高,比如像榴莲、牛油果等。脂肪含量高的水果吃起来好吃,但是却容易给消化系统带来负担,所以宝宝生病期间,最好不吃这类水果。

孩子腹泻,少吃通便作用强的水果:

水果当中基本上都含有一定的膳食纤维,对于润肠通便比较好。但是有一些富含籽实的水果,比如像火龙果、草莓、桑葚等,其润肠通便的作用尤其好,如果宝宝生病期间本身就有腹泻的症状,那么这类水果是一定不能再吃的,否则容易导致雪上加霜。

各位父母,在冬天你们都给宝宝吃了哪些水果呢?宝宝“上火”了吗?欢迎留言分享你的育儿经验。

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